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[置顶] 抗癌食品介绍
2008-4-16 22:19:21 阅读9 评论0 162008/04 Apr16
西谚有云："一日一苹果，医生远离我"。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养都有助于巩固我们的免疫系统。免疫系统十分脆弱，它不象心脏和循环系统那样坚强。皮肤的免疫系统包含一系列的复杂屏障，防范病毒的侵犯。举例说，皮肤、鼻孔和肺里的粘膜粘液是我们身体的第一道防线，抵抗细菌和病毒的侵袭。在精神上备受压力或营养不良时期，我们的免疫系统会变弱，如维生素A不足，肺部粘膜功能减弱，让细菌和病毒肆无忌惮地进犯身体。基本上，你的免疫系统约强壮你抵抗传染的防护越坚强，如果你生病或受伤，你也会比免疫能力低的人快些复原。以下就是一些既能保证刺激你的味蕾，又能增强你健康的食品。
（1）西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。
上海南京路介绍
2010-9-28 22:21:40 阅读37 评论0 282010/09 Sept28
上海南京路夜景
南京路步行街的意义
20世纪40年代末，南京路及两侧横街支路上有数千家批发字号，对整个上海商业的批发和零售业务有举足轻重的影响。20世纪50年代起，南京路商业经营方向和方式有了不少变化。经济形式日趋单一。在商业管理体制上，片面强调高度集中，统得过死。1999年，这条“中华商业第一街”改建成中国第一条全天候步行街。从而开始有南京西路和南京东路的商圈定位之分。南京西路逐渐成为顶级品牌集散地，南京东路则成为旅游购物休闲街。
今日的南京路步行街
随着改革开放的不断深入，特别是“南京东路步行街”的开通，以及世界各国商业界和国内商业界的抢滩，这条经历了一个多世纪沧桑的大街，现已成为名副其实的“中华第一街”，也是来上海观光旅游
上海外滩
2010-9-27 18:15:55 阅读30 评论0 272010/09 Sept27
百余年来，外滩一直作为上海的象征出现在世人面前。 外滩又名中山东一路，全长约15公里。东面西临黄浦江，西面为哥特式、罗马式、巴洛克式、中西合壁式等52幢风格各异的大楼，被称为“万国建筑博览”的建筑群。 解放前，外滩曾是西方列强在上海的政治、金融、商务和文化中心。外滩原指旧上海县城至苏州河南岸的黄浦江西岸的滩地，1845年被辟为英租界，以后外国的洋行、银行等相继在此建立，至本世纪初，由于外国银行大量进驻上海，上海遂成为旧中国的金融中心。不少银行或财团在外滩大兴土木，营建豪华大厦。近些年，上海又新建了一些现代风格的高楼大厦。这新老建筑的融合，也恰恰是现代化大都市上海风貌的真实写照。在短短的一个多世纪中，上海从一个海滨小城一跃成为远东最大的都市。 外滩的建筑，出自许多位建筑设计师之手，也并非建于同一时期，但它们的建筑色调却基本统一、整体轮廓线条的处理也是惊人的协调。无论是极目远眺、或是徜徉其间，都能感受到一种雍容华贵的气势。著名建筑有东风饭店、外滩12号圆顶建筑、海关大楼、和平饭店、中国银行大楼、上海大厦等等。夜幕中，巍峨的大厦在彩灯辉映下，更显得璀璨夺目。
上海东方明珠
2010-9-26 20:59:51 阅读25 评论0 262010/09 Sept26
| 东方明珠广播电视塔坐落于黄浦江畔浦东陆家嘴嘴尖上，与外滩的万国建筑博览群隔江相望。塔高468米 ，位居亚洲第一、世界第三的高塔和左右两侧的南浦大桥、杨浦大桥一起，形成双龙戏珠之势，成为上海改革开放的象征。
东方明珠广播电视塔由三根直径为9米的擎天立柱、太空舱、上球体、下球体、五个小球、塔座和广场组成。可载50人的双层电梯和每秒7米的高速电梯为目前国内所仅有。立体照明系统 |
善卷张公天下奇
2010-9-26 20:50:42 阅读16 评论0 262010/09 Sept26
善卷洞坐落于宜兴市西南25公里的祝陵村螺岩山中，分上、中、下、水四洞，计三层。全洞面积约5000平方米，层层相连，洞洞相通，俨然如一座石雕玉镂的楼宇。
由停车场下车，仰面就见“善卷洞”牌坊。过牌坊，仍不见洞穴所在，待穿过弯曲的石级山道，来到一条小谷旁，只听流水涂涂声，再行进，才见一洞，洞门口儿立着7米高的粗状大石笋，称“石氏柱峰”，古称“小须弥山”。过“石氏柱峰”，就是中层洞穴大厅。这洞厅高大、宽阔、壮丽、深邃。两侧洞壁左为青狮所踞，右为白象占位，故称为“狮象大厅”。这一对青狮和白象是由钟乳石构成的，形态逼真。岩壁上镌刻有一副联句：“伏